【FX】メンタルコントロールは必要なのか？メンタル崩壊を防ぐには【投資】

こんにちは　セシル（ @cesil_fx )です

メンタルコントロールは必要なのか？、メンタル崩壊を防ぐにはというテーマで書きます

FXにメンタルコントロールは必要なのか？

FXでメンタルコントロールは必要なのか　Twitterでもたまに議論が巻き起こります

これに関しての回答は人によるとしか言いようがありません

毎月きちんと貯金できる人もいれば借金までして生活する人もいます

欲しい物を買う時に３回本当に必要かどうかを考えてから買う人もいますし、後先考えずに買う人もいるでしょう

パチンコで1000円のつもりが数万円の損失に

パチンコにハマった人なら分かると思いますが1000円だけ　1000円だけやってみよう

そう思ってパチンコ屋に入店し気がつけばATMを何往復もして気がつけば数万円負けたという話はよく聞きます

これは少しだけと思ってやったパチンコなのに脳が興奮して自制が効かない状態

（正確には興奮物質のドーパミンが脳内で放出されている為）

FXでも同じことが起こります

ちょっとだけお試しポジションを持っただけなのに気がつけばナンピンしまくりで手がつけられない状態

最終的には大きな損切りで終了

猛反省するのですが翌日には数日内にはまた同じことを繰り返してしまいます

関連記事：ギャンブル依存症に注意　依存症になるとFXは絶対に勝てません　治しましょう

でも全員が同じ状況になるわけではない

パチンコを例に出して例えましたが1000円と決めたなら1000円でスパッとやめて帰る人もいます

人から非難を浴びたら即座に怒る人もいるでしょうし、そんな考え方もあるよねと思える人もいます

人の性格は１０人１０色

なので自分の弱点はメンタル部分だなと思った人はメンタル改善に取り組めばいいと思います

過剰な欲望を持っていると制御不能になる

私達はお金＝幸福と洗脳されて生きてきています

それはお金はないよりあったほうが不幸ではないのは間違いではありませんが

お金＝幸福という図式は間違い

実はお金持ちの自殺率は高いのです

全てを手に入れてしまった後に待つのは自由という名の牢獄

詳しくはこちらの記事に書いてますので興味のある方はご覧になってください

関連記事：FXトレードで欲を捨てるには意外にも断捨離が効果的ですよ

メンタルコントロールとは我慢することではない

よく勘違いされてる人が多いのですがメンタルコントロールとは我慢することではありません

強い意志が必要なのではありません

そこにはある秘密があるだけなのです

あまり書くとnoteのネタバレになってしまうので詳しくはかけませんが

自己コントロール能力が一番高いのはサイコパスです

サイコパスというと猟奇的殺人とかを思い浮かべる人が多いかもしれませんがそれはある意味誤解で

一番の特徴は恐怖や不安　緊張を感じにくいという脳だということです

これは生まれつきに脳に備わっているものなので才能とも言えるのですが実は普通の人でもサイコパスと同様の不安や緊張しにくい脳に変化させることができます

こうなると冷静淡々とにトレードができるようになりますし人生自体も変わります

詳細は下記のnoteに記載していますので興味のある方はどうぞ

関連記事：なぜトレーダーは負け続けるのかメンタルに潜む自動思考の罠

相場技術でもメンタルコントロール

例えばあなたが柔道３段　空手３段で何度も試合で優勝している警察官

街を歩いていて犯罪をしている人を見つけました。相手の風貌は怖い人です

でも戦うかどうかは別にしてよほどのことがない限り心が揺れることはないでしょうし逃げ出すこともないでしょう

すぐさま制圧するはずです

FXでも同じことが言えます

それは相場技術を身についているかどうか・・です

こうきたらこう行動する　ああきたらこう行動する

予めシュミレーションしておけば身体は動きます

そしてそれはやはり実践で身につけていくしかありません

数ヶ月トレードすれば勝てるようになるという考えは捨てたほうが良いです

関連記事：FXトレードに勝てるようになるまでの期間は何年かかる？最低3年？

ロットを落とすことでもメンタルは安定します

なかなかメンタルを安定するのは難しいもの

その中でも一番簡単なものはロットを落とすことです

お金を稼ぎたいという欲望との戦いにはなりますが今日から実践できる最善の策はやはりロットを落とすこと

関連記事：ロットを落とすとメンタルは簡単に安定します

関連記事：お金の器の大きさは人によって違います　自分にあったトレードをしましょう

まとめ

メンタルコントロールが必要かどうかは人による

メンタルコントロールとは我慢することはない　

相場技術を身につけメンタルコントロール

ロットを落とせばメンタルは簡単に安定する

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